Как быстро вылечить горло народными средствами

Как быстро вылечить горло народными средствами
Фотоматериал: https://yandex.ru

Легкая простуда, боли в горле, насморк. Каждому из нас знакомы эти неприятные ощущения. Ускорить процесс выздоровления, поднять иммунитет и улучшить общее состояние помогут народные, всем доступные средства.

Сезон простуды

Как быстро вылечить горло народными средствами

Эпидемии гриппа, ОРВИ и ОРЗ, ослабленный иммунитет как следствие першение в горле, повышенная температура, хлюпанье носом. В дополнении к общим рекомендациям и лечению важно вспомнить о кладезе витаминов, антисептиков, противобактериальных, противовоспалительных, противомикробных средств. Народная медицина доступна каждому, эффективна, действенна и безопасна.

Общие рекомендации

Как быстро вылечить горло народными средствами

Конечно, необходимо соблюдать режим. Сон – резерв самого организма, в процессе которого происходит восстановление. Не стоит переносить простуду на ногах, это может вызвать осложнения и продлить время больничного. Необходимо больше отдыхать и проводить время в постели.
Важно пить много воды, отваров. Если аппетита нет, не стоит насильственно заставлять себя принимать еду, ведь на процесс пищеварения уходит много энергии, необходимой для борьбы с вирусом.

Полоскания

Как быстро вылечить горло народными средствами

Отвары трав – натуральное, природное, высокоэффективное средство. При першении в горле следует взять 4 столовые ложки ромашки (или шалфей, бузину, череду, подорожник, алтей, тысячелистник, фенхель), залить водой не выше (шестидесяти градусов) настоять в термосе 6 часов.

Сода также неплохо зарекомендовала себя в качестве антибактериального средства. Очень эффективен «Хлоргексидин», но его следует развести с питьевой водой.

Ингаляции

Как быстро вылечить горло народными средствами

Высокоэффективны, но можно пользоваться ими только при отсутствии повышенной температуры. Вышеуказанные травы следует залить водой температурой выше девяносто градусов, добавить ароматические масла эвкалипта, чайного дерева, пихты, лимона. Держите ноги в тепле.

Питание

Как быстро вылечить горло народными средствами

Должно быть правильным и сбалансированным. Куриный бульон, фрукты, свежие овощи. Чай замените отваром трав. К примеру, ромашка — прекрасное антибактериальное и противовоспалительное средство, тонизирует и успокаивает. Используйте мед, джемы и домашние варенья. Имбирь и лимон, черная смородина (листья, ягоды) также будут не лишними на вашей кухне.

И конечно, настраивайте себя на быстрое выздоровление. Пусть ваше хорошее настроение и позитивное мышление станет лучшим лекарством!

AvatarElena
Remezova