Как орехи могут помочь усилить привлекательность

Как орехи могут помочь усилить привлекательность
Фотоматериал: Yandex.ru

Орехи – это кладезь витаминов, микроэлементов, да еще и один из лучших антидепрессантов. И это все факт неоспоримый! Такой же, как и то, что орехи помогают сохранить и приумножить вашу природную красоту.

Медики Institut Guttmann из Барселоны решили пойти дальше и проверить есть ли связь и насколько она прямая между употреблением орехов и внешней привлекательностью женщин и мужчин. Были собраны две фокус-группы – 30 человек из числа звезд, представляющих мир кино, театральное искусство спорт и науку. Страны: Испания, Португалия, Италия, Германия и Франция.  Возрастная категория – от 20 до 40 лет. Важным параметром при отборе стало наличие гармоничной внешней красоты: привлекательность черт лица, здоровый цвет и сияние кожи, густота волос, пропорциональность и стройность фигуры.

Как орехи могут помочь усилить привлекательность

Опрос участников научного исследования показал, что в рационе всех 30-ти человек орехи присутствуют на постоянной основе: 23 употребляли разные виды орехов с детства и ежедневно, 7 – несколько раз в неделю. Предпочтения отдавались основным видам, ориентировочно это — 20% миндаль, 15% фундук, 15% грецкие, 15% фисташки, 10% кешью, 10% арахис, остальные проценты разделили между собой бразильский орех, макадамия, кокос и другие.

Как орехи могут помочь усилить привлекательность

Внешняя физическая привлекательность – это не только генетика и наследственность, но и результат наличия в организме человека достаточного количества всех необходимых витаминов, минералов и аминокислот. Орехи в этом смысле являются одними из лучших поставщиков. Научно доказано, что они прекрасные антиоксиданты, нормализуют метаболические, липидные процессы и секрецию инсулина, содержат протеин, ненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, витамины группы А, Е, С. Правильное ежедневное употребление орехов по 10-30 грамм в сутки способствует похудению. И, следовательно, вы сделаете неоценимый вклад в сохранение своей красоты и увеличение привлекательности!

Как орехи могут помочь усилить привлекательность

Любовь ЛетЛюбовь
Лет