Лайфхаки для продуктивной работы

Лайфхаки для продуктивной работы
Фотоматериал: ru.freepik.com

Работа из дома за компьютером или в офисе требует предельной концентрации. И именно ее то нам и не хватаем. Рассказываем, как сделать свой рабочий день более продуктивным.

Разграничьте важные и не важные дела

А потом, следуя списку, определитесь, какие из этих дел вы могли бы сделать в первую очередь. На важные дела потратьте большую часть вашего рабочего времени. Но не забудьте при планировании включить в список и менее важные дела, пусть и поставив их на последнее место.

Лайфхаки для продуктивной работыНе забывайте отдыхать

Если целый день усердно работать, мозг устанет и к концу дня вы просто будете отключаться. Да и во время работы вы заметите, что продуктивность снижается по мере накопления усталости. Выделяйте себе 30 минутные перерывы, во время которых сделайте легкую разминку, смотрите вдаль, погуляйте, походите. Концентрация внимания повысится в разы, и вы будете работать гораздо продуктивнее.

Лайфхаки для продуктивной работыОтключите гаджеты

Если телефон (выход в интернет) не нужен вам для работы, лучше его отключить. Если это невозможно, хотя бы поставьте ограничение на вход в социальные сети. Можно даже просто выходить из социальных сетей так, чтобы при входе вам нужно было снова вводить пароль. Так случайные порывы «войти в сеть» будут сведены к минимуму.

Работайте осознанно

Выполняя рутинную работу, отключайте автопилот. Старайтесь делать все максимально осознанно и получая удовольствие.

Хвалите себя

В конце рабочего дня не забывайте похвалить себя за продуктивную работу. Это даст вам стимул завтра работать еще продуктивнее.

Юлия ЩанкинаЮлия
Щанкина