Офисная работа может породить хронические болезни

Офисная работа может породить хронические болезни
Фотоматериал: Yandex.ru

Какие заболевания могут грозить офисным планктонам?

Офисные риски для здоровья

На сегодняшний день многие компании считают обязательным иметь свой офис с его сотрудниками. Но как отмечают медики, работа в офисном кабинете может нанести вред здоровью.

Офисные сотрудники могут заболеть из-за двух причин: малого количества активных действий и компьютерного излучения. Помимо этого, не стоит забывать и про нервные ситуации на работе, возможный неудобный график.  В некоторых случаях пошатнуть здоровье может плохое качество воздуха в помещении.

Но главная опасность для здоровья состоит в том, что в процессе работы в офисе могут начать развиваться хронические заболевания, как у молодых, так и у сотрудников постарше. А у людей, имеющих врождённые отклонения в состоянии здоровья, развитие серьезных болезней будет происходить интенсивнее.

Офисная работа может породить хронические болезни

Самые опасные офисные болячки

Количество заболеваний, вызванных работой в офисе, достаточно большое. В число самых распространенных из них входят болезни с сердцем и сосудами, ухудшение состояния нервной системы, острая вирусная инфекция, искривление позвоночника и плохое зрение.

Для женского пола могут нанести опасность гинекологические заболевания. К тому же, из-за продолжительного сидячего состояния за компьютером могут возникнуть различные заболевания ног.

Офисная работа может породить хронические болезни

Как избежать заболеваний

В первую очередь, работодатель должен предоставить комфортные условия для труда каждому сотруднику, включить в режим обязательный технический перерыв. Общее время сидения за компьютерной машиной не должно быть более 3,5 часа рабочего дня.

Считается идеальным, когда работники могут провести время на улице и заняться простыми физическими упражнениями. Сами сотрудники должны уделять 15 минут каждого часа отдыху от компьютера и побольше выпивать воды. Она помогает укреплять защитные силы организма.

Юрий МанаковЮрий
Манаков